ほんのひととき

アラフィフ 心も体も仕事も快適にしたい 進化するぞブログ

立ちっぱなしに座りっぱなし

講習では立ちっぱなし

資料作成など準備時は座りっぱなし

どちらも辛いです。

 

立ちっぱなしの日は足がだるくて眠れません。

そこで着圧ソックス試してみました。

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外反母趾で、靴の形によっては爪が圧迫されて黒くなったりするので、お見苦しいつま先はぼかしをかけています``r(^^;)

五本指ソックスは血行促進したり、外反母趾にも良いとわかっていますが…

だんだんと指が痛くなってくる(/_<。)

寝ながら指の部分ずらして中にしまい込んでました。

まずはつま先フリーのソックスからはじめるべきだったか。

着圧ソックス メディキュット 寝ながら ショート M 着圧 加圧 ソックス

着圧ソックス メディキュット 寝ながら ショート M 着圧 加圧 ソックス

  • 発売日: 2013/02/19
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

写真のは冬用であったかいので、、、

夏用につま先フリーのを買って試してみよう。

ま、今は緊急事態宣言でちゃってて座りっぱなしなんだがね。

 昨年から使っているチチロバゲルクッション。重宝しています!

後は体を動かす努力ですね!

晴れた日のみの30分ウォーキング頑張ってますp(・∩・)q